Thuis krachttraining: haal het meeste uit dumbells en kettlebells
Als je overweegt om thuis te gaan trainen, zijn dumbells en kettlebells twee van de meest veelzijdige en effectieve tools die je kunt gebruiken. In deze blogpost, aangeboden door Fitnesskoerier.nl, duiken we diep in de voordelen van trainen met deze gewichten en hoe je een volledige lichaamstraining kunt krijgen zonder ooit je huis te verlaten. […]
Thuis krachttraining: haal het meeste uit dumbells en kettlebells Meer lezen »